Osteopathie to Go

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Datum/Zeit:
28.09.2019
Ganztägig

Veranstaltungsort:
Gesundheitsgemeinschaft Kordts - Iwanowski

Kategorien


Optimale Pflege und Wartung des Menschen

Schmerz als Hilferuf des Körpers?

Säulen der Gesundheit – Warnsignale rechtzeitig erkennen und richtig deuten – GesundWerdenUndBleiben

Der Workshop richtet sich an alle Menschen, die durch Selbstbehandlung des Bauches und Bewegung sowie durch eine bewusste Ernährung ihre Körperfunktionen unterstützen und verbessern und dafür Eigenverantwortung übernehmen möchten.

Unser Körper ist vergleichbar mit einem Auto. Es braucht regelmäßige Zufuhr von Flüssigkeiten, Schmiermitteln, Rostschutz, Sicherungen, Lampen etc. Beim menschlichen Körper sind das gute Lebensmittel, Inspektionen in Form von Überprüfung der Funktionen durch z. B. Bluttests, Sensibilitätstests, Beweglichkeitstests oder das richtige Zuordnen von Schmerzen.

Gibt es Einschränkungen oder Veränderungen, kann man selbst einiges verbessern oder muss zum Therapeuten, also in die Werkstatt.

Bewegung

  • Regelmäßige Bewegung regt den Stoffwechsel an
  • Gymnastik oder Yoga als Massage für den Körper
  • Ausdauer für das Herz-/Kreislaufsystem
  • Stressabbau und psychische Stärke durch körperliche Fitness
  • Beweglichkeitstest – Wiedererlernen der Körperwahrnehmung durch bewusste Bewegung

Bauchmassage

  • Einfluss/Bezug innerer Organe auf den Bewegungsapparat und umgekehrt
  • Topographie der Bauchorgane (Wer weiß schon, wo die Bauchspeicheldrüse, Leber, Milz, etc. ist?)
  • Verdauungsunterstützung
  • Selbstregulation durch Mobilität
  • Ernährung, Trauma, mangelnde Bewegung und psychische Belastung in Bezug auf die Funktion von Organen

Zusätzlich werden Hinweise für eine organunterstützende Ernährung im Allgemeinen gegeben.

In dem Workshop werden Bewegungsbeispiele gegeben, eine Form der Bauchmassage erlernt sowie viel praktisch geübt.

 

Weitere Informationen und Anmeldung unter 017638736192 oder per Email unter katja.eimermacher@gmx.de

 

Leitung HP Katja Eimermacher und Volodymyr Magera HP Physiotherapie, Osteopathie

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